home-yoga

Conheça mais a si mesmo
e descubra a Paz Interior

 

Cadastre aqui o seu EMAIL
e receba um áudio de
MEDITAÇÃO GUIADA

Descubra possibilidades para desintoxicar, reeducar seu metabolismo, prevenir desequilíbrios e rejuvenescer. Ajudaremos você a alcançar o bem-estar naturalmente.

NOSSOS SERVIÇOS  FALE CONOSCO

Últimas do Blog EntreSer

Ayurveda e a Arte do Equilíbrio

Ayurveda e a Arte do Equilíbrio

Albert Einstein, certa vez, disse que “viver é como andar de bicicleta, para manter o equilíbrio você precisa manter-se em movimento”. O mais ilustre cientista do século XX pensava o universo como uma dança, onde todos os agentes estão em conexão, em um movimento dinâmico e harmônico entre todas as partes.

Ler mais
Ama-Pachana, a Milenar Desintoxicação Ayurvédica

Ama-Pachana, a Milenar Desintoxicação Ayurvédica

Momentos como o início de um novo ano nos trazem um chamado para refletirmos sobre os caminhos que temos seguido em nossas vidas. Períodos de transição como este, com toda essa energia de mudança e renovação, podem nos inspirar a tomar mais responsabilidade por nossa saúde e colocar em prática as mudanças que desejamos profundamente.

Ler mais
Como lidar com o Stress de Fim de Ano (de acordo com cada Dosha)

Como lidar com o Stress de Fim de Ano (de acordo com cada Dosha)

Finalizar o ano com Paz, Fluidez e Foco pode ser um desafio e tanto. Além de estarmos fechando vários ciclos em cursos, trabalhos e outros processos, há ainda muita demanda familiar e relacional, viagens, mudanças na rotina diária, sem falar na reabertura de questões passadas que ainda não foram inteiramente cicatrizadas. Os efeitos desses estressores no corpo e na mente incluem:

Ler mais

Saiba Mais


Depoimentos

Pois é, minha ligação foi sendo “entre tecida” com alguns encontros inesperados. Parceria na divulgação de um evento na Casa Sri Aurobindo, primeiro contato com Marcus bem indicado por uma amiga. E daí aos poucos o tecido foi se ampliando. Débora chegando junto, novas parcerias. E a surpresa de sabe-los envolvidos e prontos para compartilhar tanta experiência e conhecimento com a Ayurveda. E a coragem de viver esta experiência que desafia tantos hábitos mas pode ser uma semente de transformações.

Os ensinamentos que integram respiração, meditação, alimentação, me falam de essência que é tocada por este casal de forma tão especial. Boas sementes em boa terra, certamente boa colheita.

Gratidão.

Lenora Cunha

Lenora Cunha

Psicóloga, 64 anos

Marcus e eu nos conhecemos através da sua maravilhosa prática de Yoga e Meditação no gramado da UFMG. Apesar de considerar-me relativamente saudável, eu estava interessada em meu crescimento através do Ayurveda, para melhorar minha alimentação e bem-estar em geral, como também manter e aprimorar minha saúde para o futuro. Nós começamos com uma avaliação de minha constituição e, em seguida, Marcus criou um plano alimentar específico para mim. Fazer as desintoxicações por meio da dieta me fez sentir mais jovem e mais saudável. Eu também experimentei uma série de massagens ayurvédicas com ervas e óleos específicos para a minha constituição. Cada uma delas foi tão única e especial! Praticar Ayurveda e Yoga com Marcus é um presente de bem-estar que eu recomendo a todos.

Shellwyn Badger

Shellwyn Badger

Professora (UFMG), 42 anos

Gostaria de compartilhar a minha alegria em conhecer o trabalho do Instituto EntreSer. Estava muito desanimada procurando vários tratamentos para ter uma saúde melhor.  Já conhecia os benefícios da nutrição Ayurvédica ha muitos anos atrás e foi o ano que fiquei mais saudável na minha vida.

Na passagem de ano, nas minhas meditações, me veio novamente a Nutrição Ayurvédica. Foi aí que procurei o Instituto EntreSer e tive um resultado surpreendente em 15 dias de tratamento. Havia feito alguns exames em novembro de 2018. O colesterol e alguns outros estavam bastante alterados. Depois do diagnóstico, fiz o programa de desintoxicação e logo depois refiz os meus exames e para a minha surpresa, todos ficaram dentro do esperado, como ha muitos anos não acontecia.

Como não encantar com a Nutrição e Medicina Ayurvédica?

Agradeço ter conhecido o trabalho de vocês que é feito com muita competência e dedicação. A Débora especialmente, por ter feito uma transformação na minha saúde.

Abraços,

Vânia Pirri

Vânia Pirri

Vânia Pirri

Educadora

Com os ensinamentos da yoga e o tratamento Ayurvédico aprendi a buscar a paz mental e o equilíbrio nas pequenas práticas cotidianas, trazendo um auto-conhecimento e redirecionando todos os aspectos da minha vida, Agradeço imensamente ao Marcus, pelos riquíssimos ensinamentos e pela atenção e dedicação.

​Hanna​ Zambotti

​Hanna​ Zambotti

Cientista Social, 24 anos

Quando decidi parar de comer carne, procurei a medicina tradicional, mas não obtive a orientação que esperava. Foi quando tive contato com o Instituto EntreSer e me interessei pela Alimentação Ayurvédica. A orientação que tive foi além das minhas expectativas, principalmente porque me conscientizou  sobre a minha responsabilidade no processo de transformação pela alimentação e pelas boas práticas da vida cotidiana. Isso quer dizer que não basta esperar resultados com uma dieta, mas produzir a mudança no dia a dia. A iniciação ao Yoga e à meditação também foram fundamentais para uma transformação mais profunda no meu estilo de vida. Aprender a respirar e a ter gratidão pela experiência milagrosa da vida mudou minha perspectiva diante do mundo.

Fátima Rossi

Fátima Rossi

Professora - PUC Minas

Veja todos

Copyright 2019 ©  Instituto EntreSer – Todos os direitos reservados

r.ramos infotec

Receba nosso Conteúdo

Miminizar Maximizar Fechar