Meditação Guiada Gratuita Online

O Instituto EntreSer convida você para sessões gratuitas de Meditação Guiada online.

A arte da meditação é uma forma de entrar em contato com a realidade, de nos reconectarmos ao ritmo natural da vida como um todo, um chamado para o reencontro consigo mesmo. 

A meditação verdadeira não pertence à nenhuma tradição, não é um ritual ou religião e pode ser praticada por todos. Ela é uma prática universal que oferece ao ser humano a oportunidade de abertura para a totalidade e o reconhecimento das coisas como elas realmente são.

Estes encontros são livres e abertos para quem já medita e para quem nunca meditou também. Passamos pelas diversas técnicas de meditação, mindfulness, foco, concentração e relaxamento profundo, orientais e ocidentais, da tradição do Yoga e de linhagens budistas, hindus, cristãs e laicas.


📅 Em breve retomaremos esses encotnros gratuitos…

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🧘🏽‍♂️ Sobre o Projeto Meditação Guiada Gratuita:

Nos últimos 10 anos, não apenas fizemos da prática uma parte de nossas vidas, mas também ajudamos centenas de alunos a conhecer os benefícios de meditar.⁣ A Meditação Guiada Gratuita teve seu início nos gramados da UFMG, quando eu, Marcus, ainda estudava Filosofia e Débora, Psicologia. Juntos, professores, servidores e estudantes puderam aprender a meditar ao som dos pássaros e à sombra das frondosas árvores do Campus Pampulha. Nos anos seguintes oferecemos as Meditações em diversos pontos de Belo Horizonte, escolas, faculdades, empresas e centros culturais, além das sessões na sede do EntreSer. Uma comunidade de Meditação foi surgindo e muitas amizades nasceram a partir destes encontros.

🙋🏻‍♂️ Se você já participou das nossas Sessões de Meditação em Grupo alguma vez nos dê um oi e compartilhe um depoimento sobre sua experiência! Será incrível ouvir de vocês!⁣

👥 Olhamos para o passado com carinho e para o futuro com esperança. Este sempre foi um projeto que oferecemos com muita felicidade e não queremos parar! Por isso, vamos retomar agora as sessões na modalidade Online, para o benefício de ainda mais pessoas!

🙏⁣
Namastê
Marcus & Débora

Sobre os Professores

Marcus Fonseca

Filósofo, Terapeuta Ayurveda, Professor de Yoga, Meditação e Filosofia, Mestrando em Ciência da Religião e Co-fundador do Instituto EntreSer. Ao longo dos últimos 15 anos atuou como Palestrante e Pesquisador em religião comparada, espiritualidade e das pontes entre as tradições filosóficas orientais e ocidentais.

Pela UFMG graduou-se em Filosofia, com formação complementar em Língua e Literatura Grega e Latina no curso de Letras.

– Atualmente cursa o Mestrado em Ciência da Religião pela UFJF, sob orientação do Prof. Dr. Dilip Loundo, com a pesquisa dedicada ao estudo dos Upanishads e das Filosofias da Índia Antiga.

Cursou Sânscrito pela Tilak Maharashtra Vidyapeeth em Pune (Índia) e Língua Pali e Estudos Buddhistas pela Pune University

É formado em Yoga & Meditação pelo Instituto Aravinda – Belo Horizonte

Estudou Yoga e Textos Tradicionais em Kayvalyadhama – College of Yoga and Cultural Synthesis – Lonavna, Índia

Certificado em Ayurveda, Medicina Tradicional Indiana, pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya. Entre suas diversas especializações pela Índia destacam-se:

Clínica Médica Ayurvédica pela International Academy of Ayurveda – Pune

Advanced Ayurvedic Studies com o Dr. Nandan Lele na Janaki Clinic – Maharashtra

Curso Avançado em Panchakarma (Os cinco procedimentos de purificação e desintoxicação; Nidana, o Diagnóstico Ayurvédico, e Kayatiksa, a Medicina Interna Ayurvédica) pela Gujarat Ayurved University – Jamnagar

Orientação e Treinamento Clínico no Dr. D. Y. Patil College of Ayurved & Research Centre em Maharashtra e no P. G. Hospital da Gujarat Ayurved University

Em mais de 20 anos de busca, colheu experiências e aprendizados em retiros, cursos e práticas meditativas nas diversas tradições e linhagens do Yoga, Vipassana, Budismo Tibetano, Theravada, Zen, Mindfulness, Hinduísmo, Vedanta e Advaita Vedanta pelo Brasil, Índia, Tailândia e Nepal.

Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/8765270718857739


Débora Nogueira

Psicóloga Clínica, especialista em Psicoterapia Humanista Fenomenológico Existencial, Mestranda em Educação, Terapeuta Ayurveda e Professora de Yoga e Meditação, Co-fundadora do Instituto EntreSer. Há mais de uma década, dedica-se à Clínica Psicológica e ao estudo da Meditação e das Tradições Contemplativas.

Graduada em Psicologia pela UFMG.

Mestranda em Educação na UFMG, pesquisadora em ensino de Meditação Mindfulness em escolas públicas.

Pós-graduada em Psicoterapia Humanista Fenomenológico Existencial pela Uni-BH

Aprofundou seus estudos em Experiência Elementar aplicada à Psicologia em cursos e estágio sob a orientação do Professor Dr. Miguel Mahfoud – UFMG

Atualmente especializa-se em Psicologia Experiencial e Focalização pelo Instituto Brasileiro de Focusing, associado ao The International Focusing Institute – New York

– Estudou Yoga e Textos Tradicionais em Kayvalyadhama – College of Yoga and Cultural Synthesis – Lonavna, Índia

– Formada em Yoga & Meditação pelo Instituto Aravinda – Belo Horizonte

Estudou Ayurveda – Medicina Tradicional Indiana – pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya, tendo se especializado na Índia em diversos institutos e universidades de reconhecimento internacional:

Dieta, Nutrição e Culinária Ayurvédica pela International Academy of Ayurveda – Pune

Culinária e Alimentação Ayurvédica com a Professora Sonali Shinde – Kerala Ayurved Chikitsalayam

Curso Avançado em Panchakarma (Os cinco procedimentos de purificação e desintoxicação; Nidana, o Diagnóstico Ayurvédico, e Kayatiksa, a Medicina Interna Ayurvédica) pela Gujarat Ayurved University – Jamnagar

Ayurvedic Beauty Care pelo renomado Institute of Beauty Health and Ayurveda – Maharashtra

Advanced Ayurvedic Studies com o Dr. Nandan Lele na Janaki Clinic – Pune

Ao longo de sua trajetória participou de retiros e práticas meditativas nas tradições do Yoga, Vipassana,  Mindfulness e Advaita Vedanta pelo Brasil, Índia, Tailândia e Nepal.

Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/2028739082464393


 

“Estamos tão comprometidos em fazer coisas
para alcançar objetivos de valor exterior
que nos esquecemos que o valor interior,
o êxtase associado com o estar vivo,
é o que realmente importa.”
~ Joseph Campbell


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