O Instituto EntreSer convida você para sessões gratuitas de Meditação Guiada online e presenciais.
A arte da meditação é uma forma de entrar em contato com a realidade, de nos reconectarmos ao ritmo natural da vida como um todo, um chamado para o reencontro consigo mesmo.
A meditação verdadeira não pertence à nenhuma tradição, não é um ritual ou religião e pode ser praticada por todos. Ela é uma prática universal que oferece ao ser humano a oportunidade de abertura para a totalidade e o reconhecimento das coisas como elas realmente são.
Estes encontros são livres e abertos para quem já medita e para quem nunca meditou também. Passamos pelas diversas técnicas de meditação, mindfulness, foco, concentração e relaxamento profundo, orientais e ocidentais, da tradição do Yoga e de linhagens budistas, hindus, cristãs e laicas.
📅 Em breve retomaremos esses encontros gratuitos…
Nos siga no Instagram e Facebook para acompanhar a programação!
[Buscar preparar-se para a Meditação sempre com 15 minutos de antecedência]
* Não há pré-requisitos
Para receber nossa a programação e todas as informações sempre atualizadas
sobre as Sessões Gratuitas de Meditação Guiada Online e Presencial em Belo Horizonte, inscreva seu email -> clique aqui
Ou nos envie uma mensagem:
📧 contato@institutoentreser.
📱 WhatsApp: 31 9 9711 0151
Quer experimentar uma de nossas meditações guiadas? Acesse nosso Canal no YouTube
Cadastre aqui o seu EMAIL
e receba um áudio de MEDITAÇÃO GUIADA
🧘🏽♂️ Sobre o Projeto Meditação Guiada Gratuita:
Nos últimos 10 anos, não apenas fizemos da prática uma parte de nossas vidas, mas também ajudamos centenas de alunos a conhecer os benefícios de meditar. A Meditação Guiada Gratuita teve seu início nos gramados da UFMG, quando eu, Marcus, ainda estudava Filosofia e Débora, Psicologia. Juntos, professores, servidores e estudantes puderam aprender a meditar ao som dos pássaros e à sombra das frondosas árvores do Campus Pampulha.
Nos anos seguintes oferecemos as Meditações em diversos pontos de Belo Horizonte, escolas, faculdades, empresas e centros culturais, além das sessões na sede do EntreSer. Uma comunidade de Meditação foi surgindo e muitas amizades nasceram a partir destes encontros.
🙋🏻♂️ Se você já participou das nossas Sessões de Meditação em Grupo alguma vez nos dê um oi e compartilhe um depoimento sobre sua experiência! Será incrível ouvir de vocês!
👥 Olhamos para o passado com carinho e para o futuro com esperança. Este sempre foi um projeto que oferecemos com muita felicidade e queremos retomá-lo! Por isso, temos planos para retomar online e presencialmente… Cadastre seu email em nosso site e acompanhe nossa programação!
🙏
Namastê
Marcus & Débora
Sobre os Professores
Marcus Fonseca
Filósofo, Professor de Yoga, Meditação, Mindfulness e Filosofia, Mestrando em Ciência da Religião, Terapeuta Ayurveda e Co-fundador do Instituto EntreSer. Ao longo dos últimos 15 anos atuou como Palestrante e Pesquisador em religião comparada, espiritualidade e das pontes entre as tradições filosóficas orientais e ocidentais.
– Pela UFMG graduou-se em Filosofia, com formação complementar em Língua e Literatura Grega e Latina no curso de Letras
– Atualmente cursa o Mestrado em Ciência da Religião pela UFJF, com a pesquisa dedicada ao estudo dos Upanishads e das Filosofias da Índia Antiga, sob orientação do Prof. Dr. Dilip Loundo (Sanscritista e maior autoridade dos estudos Indológicos no Brasil)
– Cursou Língua Sânscrita no Center of Sanskrit and Indological Studies da Tilak Maharashtra Vidyapeeth University em Pune (Índia), com a Profª Drª Hema Dole
– Aprofundou seus estudos em Budismo Antigo pela Pune University (Maharashtra, Índia), com o Prof. Dr. Mrigendra Pratap, onde cursou Língua Páli e Estudos Buddhistas
– É formado em Yoga & Meditação pelo Instituto Aravinda (Belo Horizonte), sob a tutela do Prof. Dr. Emílio Resende (Filosofia – UFMG)
– Estudou Yoga e Textos Tradicionais em Kaivalyadhama Yoga Research Center (College of Yoga and Cultural Synthesis) em Lonavna, Índia
– Aprofundando atualmente sua formação em Mindfulness no MMTCP (Mindfulness Meditation Teacher Certification Program), com o Prof. Dr. Jack Kornfield e a Profª. Drª. Tara Brach – Certificação internacional pelo Awareness Training Institute and Greater Good Science Center da University of California, Berkeley – EUA
– Certificado em Ayurveda, a Medicina Tradicional Indiana, pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya, em parceria com o American Institute of Vedic Studies. Entre suas diversas especializações ayurvédicas pela Índia destacam-se:
– Diploma de Clínica Médica Ayurvédica pela International Academy of Ayurveda – Pune
– Advanced Ayurvedic Studies com o Dr. Nandan Lele na Janaki Clinic, em Maharashtra
– Aprofundou seus estudos em Terapias Corporais Ayurvédicas na Kerala Ayurved Chikitsalayam, com a Drª. Sonali Shinde
– Curso Avançado em Panchakarma, Nidana e Kayatiksa (Os Cinco Procedimentos de Desintoxicação; o Diagnóstico Ayurvédico; a Medicina Interna Ayurvédica) no Instituto de Pós-Graduação da mais antiga Universidade de Ayurveda do mundo, a Gujarat Ayurved University, em Jamnagar
– Estágio em Panchakarma e Terapias Ayurvédicas no P. G. Hospital da Gujarat Ayurved University
– Treinamento Clínico e Orientação no Dr. D. Y. Patil College of Ayurved & Research Centre em Maharashtra
* Para conhecer mais sobre o seu percurso acadêmico dentro dos campos da Filosofia e da Ciência da Religião, acesse o Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/8765270718857739
Débora Nogueira
Psicóloga Clínica, especialista em Psicoterapia Humanista Fenomenológico Existencial, Mestranda em Educação, Professora de Yoga, Meditação e Mindfulness, Terapeuta Ayurveda e Co-fundadora do Instituto EntreSer. Há mais de uma década dedica-se à Clínica Psicológica, ao estudo da Meditação e das Tradições Contemplativas, e à aplicação de Mindfulness na Psicoterapia.
– Graduada em Psicologia pela UFMG
– Mestranda em Educação na UFMG, pesquisadora em ensino de Meditação Mindfulness em escolas públicas
– Pós-graduada em Psicoterapia Humanista Fenomenológico Existencial pela Uni-BH
– Aprofundou seus estudos em Experiência Elementar aplicada à Psicologia em cursos e estágio sob a orientação do Professor Dr. Miguel Mahfoud – UFMG
– Atualmente especializa-se em Psicologia Experiencial e Focalização pelo Instituto Brasileiro de Focusing, associado ao The International Focusing Institute, New York, EUA
– Formada em Mindfulness pelo NUMI – Núcleo de Mindfulness, em Belo Horizonte
– Cursou Meditação e Psicoterapia: Integrando Mindfulness na Psicologia Clínica, com a Profª Drª Tara Brach
– Capacitada pelo programa “Learning to Breathe” do Davis Behavioral Health (Layton, Utah – EUA), um protocolo de Mindfulness adaptado ao adolescente e voltado para o contexto escolar, elaborado pela Profª. Drª. Patrícia Broderick do Prevention Research Center da Pennsylvania State University, EUA
– Estudou Yoga e Textos Tradicionais em Kaivalyadhama Yoga Research Center (College of Yoga and Cultural Synthesis) em Lonavna, Índia
– Formada em Yoga & Meditação pelo Instituto Aravinda (Belo Horizonte), sob a tutela do Prof. Dr. Emílio Resende (Filosofia – UFMG)
– Estudou Ayurveda, a Medicina Tradicional Indiana, pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya, em parceria com o American Institute of Vedic Studies, tendo se especializado na Índia em diversos institutos e universidades de reconhecimento internacional:
– Dieta, Nutrição e Culinária Ayurvédica pela International Academy of Ayurveda – Pune
– Culinária e Alimentação Ayurvédica com a Profª. Drª. Sonali Shinde na Kerala Ayurved Chikitsalayam
– Curso Avançado em Panchakarma, Nidana e Kayatiksa (Os cinco procedimentos de desintoxicação; o Diagnóstico Ayurvédico; a Medicina Interna Ayurvédica) no Instituto de Pós-Graduação da mais antiga Universidade de Ayurveda do mundo, a Gujarat Ayurved University, em Jamnagar
– Ayurvedic Beauty Care pelo renomado Institute of Beauty Health and Ayurveda em Pune
– Advanced Ayurvedic Studies com o Dr. Nandan Lele na Janaki Clinic em Maharashtra
Ao longo de sua trajetória participou de retiros e práticas meditativas nas tradições do Yoga, Vipassana, Mindfulness e Advaita Vedanta pelo Brasil, Índia, Tailândia e Nepal.
* Para conhecer mais sobre o seu percurso acadêmico dentro dos campos da Psicologia e da Educação, acesse o Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/2028739082464393
“Estamos tão comprometidos em fazer coisas
para alcançar objetivos de valor exterior
que nos esquecemos que o valor interior,
o êxtase associado com o estar vivo,
é o que realmente importa.”
~ Joseph Campbell