Meditação Guiada Gratuita Online

O Instituto EntreSer convida você para sessões gratuitas de Meditação Guiada online

A arte da meditação é uma forma de entrar em contato com a realidade, de nos reconectarmos ao ritmo natural da vida como um todo, um chamado para o reencontro consigo mesmo. 

A meditação verdadeira não pertence à nenhuma tradição, não é um ritual ou religião e pode ser praticada por todos. Ela é uma prática universal que oferece ao ser humano a oportunidade de abertura para a totalidade e o reconhecimento das coisas como elas realmente são.

Estes encontros são livres e abertos para quem já medita e para quem nunca meditou também. Passamos pelas diversas técnicas de meditação, mindfulness, foco, concentração e relaxamento profundo, orientais e ocidentais, da tradição do Yoga e de linhagens budistas, hindus, cristãs e laicas.


PARA PARTICIPAR pedimos que você se inscreva -> clique aqui 
ou nos envie um email: contato@institutoentreser.com.br
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e todas as informações
sempre atualizadas sobre as sessões de Meditação Guiada Online

📅 Em breve em dois horários semanais:
SEGUNDAS ás 19:15   &   QUARTAS ás 8:00

Em breve iremos anunciar as novas datas de início das Turmas.
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[Buscar preparar-se para a Meditação sempre com 15 minutos de antecedência]
* Não há pré-requisitos

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🧘🏽‍♂️ Sobre o Projeto Meditação Guiada Gratuita:

Nos últimos 10 anos, não apenas fizemos da prática uma parte de nossas vidas, mas também ajudamos centenas de alunos a conhecer os benefícios de meditar.⁣ A Meditação Guiada Gratuita teve seu início nos gramados da UFMG, quando eu, Marcus, ainda estudava Filosofia e Débora, Psicologia. Juntos, professores, servidores e estudantes puderam aprender a meditar ao som dos pássaros e à sombra das frondosas árvores do Campus. Nos anos seguintes oferecemos as Meditações em diversos pontos de BH, além das sessões na sede do EntreSer. Uma comunidade de Meditação foi surgindo e muitas amizades nasceram a partir destes encontros.

🙋🏻‍♂️ Se você já participou das Meditações alguma vez nos dê um oi e compartilhe um depoimento sobre sua experiência! Será incrível ouvir de vocês!⁣

👥 Olhamos para o passado com carinho e para o futuro com esperança. Este sempre foi um projeto que oferecemos com muita felicidade e não queremos parar! Por isso, vamos retomar agora as sessões na modalidade Online, para o benefício  de muitos!

🙏⁣
Namastê
Marcus & Débora

Sobre o Professor:


Marcus Fonseca

Filósofo, Terapeuta Ayurveda, Professor de Yoga, Meditação e Filosofia, Co-Fundador do Instituto EntreSer. Ao longo dos últimos 15 anos atuou como Palestrante e Pesquisador em religião comparada, espiritualidade e das pontes entre tradições filosóficas orientais e ocidentais.

Pela UFMG formou-se em Filosofia, tendo antes completado seus estudos em Grego e Latim no curso de Letras. Cursou Sânscrito pela Tilak Maharashtra Vidyapeeth (Pune, Índia) e Pali e Estudos Buddhistas pela Pune University. É formado em Yoga e Meditação pelo Instituto Aravinda e Yoga e Textos Tradicionais pelo College of Yoga and Cultural Synthesis – Kayvalyadhama (Lonavna, Índia).

Certificado em Ayurveda, Medicina Tradicional Indiana, pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya. Entre suas diversas especializações pela Índia destacam-se: Clínica Médica Ayurvédica pela International Academy of Ayurveda. Curso Avançado em Panchakarma (os cinco procedimentos de purificação e desintoxicação), Nidana (Diagnóstico Ayurvédico), Kayatiksa (Medicina Interna Ayurvédica) pela Gujarat Ayurved University, Campus Jamnagar. Advanced Ayurvedic Studies com o Dr. Nandan Lele na Janaki Clinic (Pune). Massagem Ayurvédica pela Kerala Ayurveda Chikitsalayam. Orientação e Treinamento Clínico no Dr. D. Y. Patil College of Ayurved & Research Centre (Maharashtra) e no P.G. Hospital da Gujarat Ayurved University.

Em 20 anos de busca, colheu experiências e aprendizados em retiros, cursos e práticas meditativas nas diversas tradições e linhagens do Yoga, Vipassana, Budismo Tibetano, Theravada, Zen, Mindfulness, Hinduísmo, Vedanta e Advaita pelo Brasil, Índia, Tailândia e Nepal.

 


“Estamos tão comprometidos em fazer coisas
para alcançar objetivos de valor exterior
que nos esquecemos que o valor interior,
o êxtase associado com o estar vivo,
é o que realmente importa.”
~ Joseph Campbell

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