Sobre Nós

O Instituto EntreSer foi fundado em 2012 em Belo Horizonte pelos Professores Marcus Fonseca e Débora Nogueira, apostando no potencial humano de transformação individual e coletiva.

Nossa proposta é facilitar o reencontro com a paz interior, a saúde integral e o autoconhecimento por meio de 3 pilares: a Meditação Mindfulness, a Psicologia e a Filosofia.

O Curso de Meditação do Instituto EntreSer tem seus fundamentos na História e Filosofia das Tradições contemplativas orientais, e na Ciência da Psicologia e do moderno Mindfulness, integrando também milenares técnicas do Yoga, que vislumbram o ser humano em sua totalidade.

Marcus e Débora possuem 20 anos de prática pessoal de Meditação, tendo colhido experiências e aprendizados em retiros, cursos e práticas contemplativas em diversas tradições e linhagens do Yoga, Vipassana, Budismo Tibetano, Theravada e Zen, Mindfulness, Hinduísmo, Vedanta e Advaita Vedanta.

Em 2014 viveram por 1 ano na Índia aprofundando na prática e no ensino da Meditação, participando de treinamentos contemplativos também na Tailândia e no Nepal. Atuam como Professores de Meditação há mais de uma década, tendo ensinado centenas de alunos a pacificar a mente e harmonizar as emoções através de um ensino laico e sem dogmas, baseado nas Filosofias milenares orientais, mas com o respaldo científico da Neurociência e da Psicologia. [Clique aqui para saber mais sobre os Cursos e Encontros de Meditação]

Desde 2012 atuamos em Belo Horizonte, como também online para todo o Brasil e exterior. Dia após dia buscamos sempre aprimorar nosso trabalho para que possamos atender nossos pacientes e alunos com cada vez mais carinho e cuidado.

Conheça um pouco de nossa trajetória acadêmica e pela Ásia, aprofundando em especializações avançadas em Yoga, Meditação e Mindfulness:

Marcus Fonseca

Filósofo, Professor de Meditação, Mindfulness, Yoga e Filosofia, Mestre em Ciência da Religião e Co-fundador do Instituto EntreSer. Ao longo das últimas 2 décadas atuou como Palestrante e Pesquisador em religião comparada e das pontes entre as tradições filosóficas e poéticas orientais e ocidentais.

– Pela UFMG graduou-se em Filosofia, com formação complementar em Língua e Literatura Grega e Latina no curso de Letras

– Obteve o título de Mestre em Ciência da Religião pelo Programa de Mestrado (PPCIR) da UFJF, com a pesquisa dedicada ao estudo dos Upaniṣads e das Filosofias da Índia Antiga, sob orientação do Prof. Dr. Dilip Loundo (Sanscritista e maior autoridade dos estudos Indológicos no Brasil)

– Membro do Núcleo de Estudos em Religiões e Filosofias da Índia da UFJF (NERFI – CNPq), grupo de Pesquisa coordenado pelo Prof. Dr. Dilip Loundo

– Cursou Língua Sânscrita no Center of Sanskrit and Indological Studies da Tilak Maharashtra Vidyapeeth University em Pune (Índia), com a Profª Drª Hema Dole

– Aprofundou seus estudos em Budismo Antigo pela Pune University (Maharashtra, Índia), com o Prof. Dr. Mrigendra Pratap, onde cursou Língua Páli e Estudos Budistas

– É formado em Yoga & Meditação pelo Instituto Aravinda (Belo Horizonte), sob a tutela do Prof. Dr. Emílio Resende (Filosofia – UFMG)

– Estudou Yoga e Textos Tradicionais em Kaivalyadhama Yoga Research Center (College of Yoga and Cultural Synthesis) em Lonavna, Índia

– Aprofundou sua formação em Mindfulness no MMTCP (Mindfulness Meditation Teacher Certification Program), com o Prof. Dr. Jack Kornfield e a Profª. Drª. Tara Brach – Certificação internacional pelo Awareness Training Institute and Greater Good Science Center da University of California, Berkeley – EUA

Em mais de 20 anos de busca, colheu experiências e aprendizados em retiros, cursos e práticas meditativas nas diversas tradições e linhagens do Yoga, Vipassana, Budismo Tibetano, Theravada, Zen, Mindfulness, Hinduísmo, Vedanta e Advaita Vedanta pelo Brasil, Índia, Tailândia e Nepal.

* Para conhecer mais sobre o seu percurso acadêmico dentro dos campos da Filosofia e da Ciência da Religião, acesse o Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/8765270718857739

Débora Nogueira

Psicóloga Clínica, especialista em Psicoterapia Humanista Fenomenológico Existencial, Mestre em Educação, Professora de Meditação, Mindfulness e Yoga, e Co-fundadora do Instituto EntreSer. Há mais de uma década dedica-se à Clínica Psicológica, ao estudo da Meditação e das Tradições Contemplativas, e à aplicação de Mindfulness na Psicoterapia.

– Graduada em Psicologia pela UFMG

– Mestre em Educação na UFMG, pesquisadora em ensino de Meditação Mindfulness em escolas

– Pós-graduada em Psicoterapia Humanista Fenomenológico Existencial pela Uni-BH

– Aprofundou seus estudos em Experiência Elementar aplicada à Psicologia em cursos e estágio sob a orientação do Professor Dr. Miguel Mahfoud – UFMG

– Especializou-se em Psicologia Experiencial e Focalização pelo Instituto Brasileiro de Focusing, associado ao The International Focusing Institute, New York, EUA

– Cursou Meditação e Psicoterapia: Integrando Mindfulness na Psicologia Clínica, com a Profª Drª Tara Brach

– Capacitada pelo programa “Learning to Breathe” do Davis Behavioral Health (Layton, Utah – EUA), um protocolo de Mindfulness adaptado ao adolescente e voltado para o contexto escolar, elaborado pela Profª. Drª. Patrícia Broderick do Prevention Research Center da Pennsylvania State University, EUA

– Estudou Yoga e Textos Tradicionais em Kaivalyadhama Yoga Research Center (College of Yoga and Cultural Synthesis) em Lonavna, Índia

– Formada em Yoga & Meditação pelo Instituto Aravinda (Belo Horizonte), sob a tutela do Prof. Dr. Emílio Resende (Filosofia – UFMG)

Ao longo de sua trajetória participou de retiros e práticas meditativas nas tradições do Yoga, Vipassana, Mindfulness e Advaita Vedanta pelo Brasil, Índia, Tailândia e Nepal.

* Para conhecer mais sobre o seu percurso acadêmico dentro dos campos da Psicologia e da Educação, acesse o Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/2028739082464393

Conheça mais sobre os Princípios Filosóficos e Científicos que fundamentam todas as atividades do Instituto EntreSer.

Apostamos no potencial humano de transformação individual e coletiva. Enquanto microcosmo, o Ser Humano tem diante de si a contínua oportunidade de despertar para sua vida interior e encontrar dentro de si a liberdade e sentido que sempre buscou. Ao retomarmos esse posicionamento interno somos naturalmente mais autênticos, criativos e felizes.

Assim, em um nível macrocósmico que englobe sociedade, planeta e universo, podemos despertar nosso potencial coletivo de construção de uma comunidade mais consciente, capaz de integrar a ciência e nossos saberes tradicionais com os desafios do mundo atual.

Quando trabalhamos juntos somos mais fortes, mas é primeiramente através da ação em nossas vidas que provocamos a transformação no mundo. A verdadeira revolução começa dentro e, da mesma forma que nos inspiramos na vida de seres humanos sábios, nossas atitudes, ainda que pequenas, podem inspirar outros a também buscar a transformação.

É preciso redescobrir nossas reais necessidades, para que possamos, enfim, ultrapassar este condicionamento histórico que nos amarra ao egoísmo e individualismo exacerbados, ao capitalismo selvagem com seu consumo e desperdício excessivos, promovendo a destruição da cultura, da natureza e consequentemente do futuro da humanidade. Desta forma, nos guiamos para buscar conjuntamente a paz e a sabedoria viva em nós que possa desencadear efetivamente uma mudança humana, social e individual.

Acreditamos em uma espiritualidade não dogmática e não religiosa, em uma abordagem que reconheça uma unidade entre as diversas tradições filosóficas e espirituais de todos os tempos, para além do que nos separa ou nos limita como dogmas e seitas. Diante da importância do pensamento razoável e criterioso, é cada vez mais necessário onde ainda prevalece a violência sobre a diálogo, propomos reconhecer as pontes éticas que nos conectam e criar traduções adequadas entre pontos de vista.

Somos parte inseparável do universo onde nascemos, estamos todos interconectados biológica e culturalmente, mas nos esquecemos disso. É vital que reconheçamos nossa unidade com a vida e com os outros seres, percebendo que a separatividade só existe em nossas mentes e que toda ação pode ser transformadora se estivermos mais conscientes.

O QUE PROPOMOS

Resgatar o espontâneo maravilhamento diante da vida.

Facilitar o reconhecimento da dimensão humana mais elementar: a paz interior.
Promover a Saúde Integral, a integração clara entre mente, corpo e consciência.
Trabalhar para a integração e a harmonia entre todos os seres, como também de nossa reconexão com a natureza.
Fortalecer as pontes entre o Oriente e o Ocidente, entre a Sabedoria das civilizações antigas e o ser humano atual, promovendo o estudo comparativo científico entre as diversas tradições religiosas, filosóficas e poéticas do mundo, entre Ciência, Psicologia e Espiritualidade secular.

Depoimentos

Minha introdução no Instituto EntreSer começa em uma consulta, com a Débora fiz terapia individual por um tempo. Esse caminhar, no cuidado com a saúde do corpo e da mente, foi revolucionário na minha vida. Faltava a Meditação, acalmar a minha mente, sempre ocupada com o que “será amanhã…” Coincidência ou não, ganhei um livro de presente do meu filho, Pedro, “Por que o budismo funciona” de Robert Wright. Esse livro não é de fácil compreensão, contudo, foi um começo e a vontade de uma experiência de meditação aumentou.

No inicio de 2023 participei de uma Turma de Meditação com o Marcus, Filósofo e Terapeuta Ayurveda. Percebi que através da Meditação posso diminuir minha ansiedade. O não antecipar preocupações, viver o aqui e agora, tem me trazido paz interior, acalma minha mente. Agradeço de coração as terapias do corpo e da mente, propiciadas pelo Instituto EntreSer. Muitas bênçãos para vocês.

Nadir Militão

Professora Universitária aposentada (PUC Minas), 76 anos

Uma das primeiras coisas que eu avalio quando me deparo com uma palestra é o palestrante. Primeiro vejo a intenção que está por trás de todo aquele movimento. É uma espécie de avaliação do sentido coisa, do seu valor. Se o que se busca é o Bem, fico tranquilo e passo para o segundo critério que é a capacidade de síntese do palestrante. A capacidade de síntese demonstra o conhecimento adquirido pelo palestrante, a dedicação que ele teve e a capacidade de transmitir o que aprendeu. Por último, como terceiro critério, vejo o quanto o palestrante é aquilo que diz. É um critério de coerência.

As palestras de Marcus me foram muito valiosas porque fui capaz de estar mais próximo de temas que me são caros e a poder compreendê-los com mais exatidão, estar mais próximo de vivê-los. Foram palestras capazes de tocar todos os âmbitos do meu Ser (corpo, mente e espírito). Por isso, só me resta agradecer o carinho e a dedicação que recebi vindos de vocês, até mesmo este convite para escrever o depoimento veio preenchido desse cuidado e dessa atenção tão característico de vocês e de tudo que vocês prezam e realizam.

Breno Bucek

Psicólogo, 27 anos

A experiência que tive no Instituto EntreSer, com Marcus e todos envolvidos foi realmente fundamental e profunda. Ali pude experienciar múltiplas dimensões do Ser, dentro das diferentes visões orientais. Isso se deu primeiramente através das aulas de Yoga, através da qual o equilíbrio entre o físico, o energético e o espiritual era buscado. Assim, através das diferentes técnicas, conjugando ásanas, pranayamas, meditação e relaxamento pude experienciar essa reunião com o Ser, objetivo fundamental do Yoga.

Além de qualquer questão estética ou psicológica, o processo das aulas me conduzia sutilmente à integração das múltiplas dimensões do Ser. Tudo isso era complementado com as informações compartilhadas em encontros sobre as culturas e filosofias orientais, abordando temas como Ayurveda, hinduísmo e tantos outros que tive ali um primeiro contato. Poderia dizer que a vivência ali representou um passo a mais no caminho do autoconhecimento e da espiritualidade.

Gabriel Braga

Historiador, 31 anos

Quando tive contato com o Instituto EntreSer, a orientação que tive foi além das minhas expectativas, principalmente porque me conscientizou sobre a minha responsabilidade no processo de transformação e pelas boas práticas da vida cotidiana.

A iniciação ao Yoga e à meditação foram fundamentais para uma transformação mais profunda no meu estilo de vida. Aprender a respirar e a ter gratidão pela experiência milagrosa da vida mudou minha perspectiva diante do mundo.

Fátima Rossi

Professora universitária (PUC Minas)

Antes de conhecer o Instituto EntreSer, eu já praticava Meditação a partir de conhecimentos que fui adquirindo com leituras e aplicativos de meditação guiada. Mas sentia que precisava me aprofundar mais na prática e na intenção de cada meditação. No Curso de Introdução à Meditação do EntreSer, tive acesso a parte filosófica e histórica da meditação e um pouco do Yoga, e também do objetivo de cada prática, o que me ajudou muito a desenvolver melhor a prática da Meditação.

Além disso, as referências bibliográficas compartilhadas, tem servido como um bom direcionamento na busca desses saberes ancestrais. Sem contar, que praticar as técnicas em grupo durante as aulas e com orientação, me deu mais energia para praticar em casa e incorporar ainda mais a meditação no meu dia a dia.