Meditação

A Meditação é uma valiosa tradição do Oriente, um caminho aberto à quem deseja pacificar a mente, harmonizar as emoções e vislumbrar o mistério interior. Se isso é o que você busca, oferecemos caminhos que se complementam: a Aula Individual de Meditação, nossos Cursos de introdução e aprofundamento em Meditação e os encontros gratuitos que acontecem sazonalmente:


CURSO DE INTRODUÇÃO À MEDITAÇÃO

Lançaremos luz sobre os conceitos mais importantes que facilitam e norteiam a jornada interior, tais como: Mente, Consciência, Ego, Sofrimento, Transcendência e Liberdade. Serão realizadas práticas em grupo e também serão propostas práticas individuais, estas últimas através de meditações guiadas em áudios e exercícios de atenção plena. Trabalharemos as técnicas básicas da meditação tradicional e também as principais abordagens contemporâneas.

 

MAIS INFORMAÇÕES


MEDITAÇÃO GUIADA GRATUITA ONLINE

O Instituto EntreSer convida você para o retorno de nossas Lives de Meditações Guiadas, agora Online!

Este encontro é livre e aberto para quem já medita e para quem nunca meditou também. Passamos pelas diversas técnicas de meditação, mindfulness, foco, concentração e relaxamento profundo, orientais e ocidentais, da tradição do Yoga e de linhagens budistas, hindus, cristãs e laicas.

SAIBA MAIS


AULA INDIVIDUAL DE MEDITAÇÃO

A arte da meditação é uma forma de entrar em contato com a realidade, de nos reconectarmos ao ritmo natural da vida como um todo, um chamado para o reencontro consigo mesmo.

A meditação verdadeira não pertence à nenhuma tradição, não é um ritual ou religião e pode ser praticada por todos. Ela é uma prática universal que nos oferece a oportunidade de abertura para a totalidade e o reconhecimento das coisas como realmente são.

Os diferenciais da Aula Individual de Meditação são a personalização da prática e o foco no indivíduo, em suas características e necessidades. Juntos, buscamos caminhos que sejam únicos.

Ao expandir nossa consciência, nós não ficamos somente tranquilos e felizes, mas alertas e despertos. A meditação não é uma evasão; é um encontro sereno com a realidade. ~Thích Nhất Hạnh

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Sobre os Professores:

Marcus Fonseca

Filósofo, Terapeuta Ayurveda, Professor de Yoga, Meditação e Filosofia, Mestrando em Ciência da Religião e Co-fundador do Instituto EntreSer. Ao longo dos últimos 15 anos atuou como Palestrante e Pesquisador em religião comparada, espiritualidade e das pontes entre as tradições filosóficas orientais e ocidentais.

Pela UFMG graduou-se em Filosofia, com formação complementar em Língua e Literatura Grega e Latina no curso de Letras.

– Atualmente cursa o Mestrado em Ciência da Religião pela UFJF, sob orientação do Prof. Dr. Dilip Loundo, com a pesquisa dedicada ao estudo dos Upanishads e das Filosofias da Índia Antiga.

Cursou Sânscrito pela Tilak Maharashtra Vidyapeeth em Pune (Índia) e Língua Pali e Estudos Buddhistas pela Pune University

É formado em Yoga & Meditação pelo Instituto Aravinda – Belo Horizonte

Estudou Yoga e Textos Tradicionais em Kayvalyadhama – College of Yoga and Cultural Synthesis – Lonavna, Índia

Certificado em Ayurveda, Medicina Tradicional Indiana, pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya. Entre suas diversas especializações pela Índia destacam-se:

Clínica Médica Ayurvédica pela International Academy of Ayurveda – Pune

Advanced Ayurvedic Studies com o Dr. Nandan Lele na Janaki Clinic – Maharashtra

Curso Avançado em Panchakarma (Os cinco procedimentos de purificação e desintoxicação; Nidana, o Diagnóstico Ayurvédico, e Kayatiksa, a Medicina Interna Ayurvédica) pela Gujarat Ayurved University – Jamnagar

Orientação e Treinamento Clínico no Dr. D. Y. Patil College of Ayurved & Research Centre em Maharashtra e no P. G. Hospital da Gujarat Ayurved University

Em mais de 20 anos de busca, colheu experiências e aprendizados em retiros, cursos e práticas meditativas nas diversas tradições e linhagens do Yoga, Vipassana, Budismo Tibetano, Theravada, Zen, Mindfulness, Hinduísmo, Vedanta e Advaita Vedanta pelo Brasil, Índia, Tailândia e Nepal.

Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/8765270718857739


Débora Nogueira

Psicóloga Clínica, especialista em Psicoterapia Humanista Fenomenológico Existencial, Mestranda em Educação, Terapeuta Ayurveda e Professora de Yoga e Meditação, Co-fundadora do Instituto EntreSer. Há mais de uma década, dedica-se à Clínica Psicológica e ao estudo da Meditação e das Tradições Contemplativas.

Graduada em Psicologia pela UFMG.

Mestranda em Educação na UFMG, pesquisadora em ensino de Meditação Mindfulness em escolas públicas.

Pós-graduada em Psicoterapia Humanista Fenomenológico Existencial pela Uni-BH

Aprofundou seus estudos em Experiência Elementar aplicada à Psicologia em cursos e estágio sob a orientação do Professor Dr. Miguel Mahfoud – UFMG

Atualmente especializa-se em Psicologia Experiencial e Focalização pelo Instituto Brasileiro de Focusing, associado ao The International Focusing Institute – New York

– Estudou Yoga e Textos Tradicionais em Kayvalyadhama – College of Yoga and Cultural Synthesis – Lonavna, Índia

– Formada em Yoga & Meditação pelo Instituto Aravinda – Belo Horizonte

Estudou Ayurveda – Medicina Tradicional Indiana – pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya, tendo se especializado na Índia em diversos institutos e universidades de reconhecimento internacional:

Dieta, Nutrição e Culinária Ayurvédica pela International Academy of Ayurveda – Pune

Culinária e Alimentação Ayurvédica com a Professora Sonali Shinde – Kerala Ayurved Chikitsalayam

Curso Avançado em Panchakarma (Os cinco procedimentos de purificação e desintoxicação; Nidana, o Diagnóstico Ayurvédico, e Kayatiksa, a Medicina Interna Ayurvédica) pela Gujarat Ayurved University – Jamnagar

Ayurvedic Beauty Care pelo renomado Institute of Beauty Health and Ayurveda – Maharashtra

Advanced Ayurvedic Studies com o Dr. Nandan Lele na Janaki Clinic – Pune

Ao longo de sua trajetória participou de retiros e práticas meditativas nas tradições do Yoga, Vipassana,  Mindfulness e Advaita Vedanta pelo Brasil, Índia, Tailândia e Nepal.

Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/2028739082464393



Despertar para quem tu és requer deixar para trás
quem tu imaginas ser.  ~ Alan Watts


O Instituto EntreSer oferece aos praticantes de Yoga e Meditação, o Acompanhamento Ayurvédico completo, que engloba Nutrição Individualizada de acordo com o Dosha (biotipo individual), Dieta Yôgi, Desintoxicação, Yogaterapia, Massagens Terapêuticas, além de aulas de Yoga adaptadas ao seu Dosha.

Para saber mais detalhes, entre em contato conosco!

Namastê!
Débora & Marcus

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