Ayurveda

O Ayurveda Moderno une a milenar sabedoria do tradicional sistema medicinal indiano com as mais modernas descobertas científicas no campo da Alimentação e de Hábitos Saudáveis. Essa abordagem atualizada, de fato, nos oferece a oportunidade de vivermos uma vida equilibrada em todas as suas dimensões, englobando desde o que e como comemos, as rotinas ideais para cada tipo metabólico, até a prevenção de doenças, com condutas 100% naturais e acessíveis de tratamento.

Nosso Programa AYURVEDA MODERNO é uma jornada que te ajudará a restaurar a sua Saúde Integral, fortalecendo e prolongando o equilíbrio físico, mental e emocional. Este é um programa de Terapia Ayurveda completo para você que busca:

♦ Entender quais alimentos são ideais para seu corpo e metabolismo
♦ Aprender as ferramentas de uma alimentação inteligente
♦ Ter mais vitalidade ao longo de todo o dia
♦ Compreender o uso correto dos temperos, chás etc.
♦ Encontrar abordagens complementares à Medicina ocidental
♦ Melhorar sua digestão e absorção de nutrientes
♦ Conseguir, de fato, aplicar hábitos saudáveis em sua rotina
♦ Entender as causas raízes de seus desequilíbrios e incômodos
♦ Prevenir ativamente doenças e disfunções
♦ Desfrutar de uma vida longa, com a mente clara e tranquila
♦ Ter um suporte terapêutico de um método moderno desenhado individualmente para você
♦ Ter um sono realmente restaurador
♦ Se alimentar de forma consciente
♦ Lidar melhor com a ansiedade alimentar
♦ Controlar os níveis de estresse

Agende sua sessão

“Iniciei o tratamento ayurveda faz pouco tempo e já estou sentindo os efeitos em minha vida. É interessante como a boa alimentação vem provocando alterações sutis, mas perceptíveis, inclusive em relação à minha clareza de raciocínio.”

Adriana

“Minha relação com a alimentação se tornou consciente e respeitosa, hoje, sabendo que ser saudável é mais do que não estar doente, tento seguir as orientações que me foram passadas, num processo respeitoso com minhas individualidades e conexão como o todo, do qual faço parte.”

Eliana

“Tive um resultado surpreendente em 15 dias de tratamento. O colesterol e alguns outros estavam bastante alterados. Depois do diagnóstico, fiz o programa de desintoxicação e logo depois refiz os meus exames e para a minha surpresa, todos ficaram dentro do esperado, como há muitos anos não acontecia.”

Vânia

“O Ayurveda superou todas as minhas expectativas e, por ter me encontrado e me reestabelecido, decidi seguir seus princípios para o resto da vida. Graças a esses conhecimentos de cuidados integrais, peguei muitos atalhos e pude ir direto aos pontos que precisavam ser tratados. Posso dizer que uma revolução aconteceu na minha vida.”

Wellington

Ao longo dos últimos 13 anos, nós desenvolvemos cuidadosamente uma abordagem ayurvédica que engloba os mais importantes aspectos terapêuticos que unem Ayurveda, Yoga e Meditação, fundamentada em nossas formações e certificações nacionais e internacionais nestes 3 campos de conhecimento, além do embasamento científico e filosófico cultivado em nossas trajetórias acadêmicas em Filosofia e Psicologia, como também em nossas pesquisas de Mestrado.

As experiências em escolas e universidades na Índia, somadas à nossa longa experiência clínica no acompanhamento de centenas de pacientes desde 2012 no Instituto EntreSer (em Belo Horizonte e Online), além de mais de 20 anos de vivência dos princípios ayurvédicos e de prática contínua de Yoga e Meditação em nossas vidas, nos ajudaram a criar e aprimorar uma metodologia refinada que une o conhecimento atemporal destas tradições com o que há de mais moderno na compreensão das origens do adoecimento humano e na manutenção de nossa Saúde.

Quer falar diretamente com os Terapeutas para tirar
dúvidas e se certificar que o Ayurveda Moderno é para você?

Inicie agora uma Conversa Breve com a gente! Clique aqui.

Como funciona o Programa Ayurveda Moderno?

Nossa proposta é que você incorpore o Ayurveda em sua vida em seu próprio ritmo, se familiarizando gradualmente com os métodos e hábitos naturais de reequilibro desta milenar tradição, para que você seja uma parte vital de sua autocura e de um contínuo bem-estar.

Desta forma, o Programa Ayurveda Moderno no Instituto EntreSer foi desenhado em duas etapas. Inicialmente temos uma sessão inicial de diagnóstico e a partir dela criamos um programa individualizado focado na Alimentação Ayurveda. Posteriormente pode-se aprofundar na integração do Ayurveda com as técnicas do Yoga, da Meditação e do Mindfulness, além do aprendizado de rotinas de hábitos saudáveis (Dinacharya). Ao longo das duas etapas as Massagens Ayurvédicas ideais para você também serão indicadas, com os óleos medicados específicos para o seu metabolismo.

Com o Ayurveda você poderá entender melhor:

♦ As causas raízes dos seus desequilíbrios internos e externos
♦ As relações entre suas queixas, sintomas e seu modo de vida atual
♦ O funcionamento do seu organismo e metabolismo individual (Dosha)
♦ As fases do adoecimento e como prevenir as doenças
♦ Como é possível cuidar do corpo e da mente através da Alimentação

Em nosso Programa Ayurveda Moderno você aprenderá:

♦ Um estilo de vida equilibrado, mas sem radicalismos
♦ A Dieta Ama-Pachana individualizada (Processo de “desintoxicação” ou depuração da bio-toxinas)
♦ Como realizar dietas de reequilíbrio sazonais ao longo da vida
♦ Um cardápio alimentar personalizado diário para seu metabolismo (dosha)
♦ Como usar os temperos e especiarias na harmonização de receitas e refeições
♦ As rotinas dos chás ideais para você
♦ Como equilibrar os 6 sabores na Alimentação
♦ Técnicas práticas de Alimentação consciente (Mindful Eating)
♦ Estratégias de reeducação alimentar
♦ A alimentação sazonal de acordo com as estações
♦ Os alimentos incompatíveis e os antídotos alimentares
♦ O correto uso dos Super-Alimentos
♦ Receitas ayurvédicas práticas para o seu Dosha
♦ Alimentos Rasayana (rejuvenescedores)
♦ Rotinas de hábitos para uma manhã com vitalidade
♦ Hábitos essenciais para um sono restaurador
♦ Técnicas de Meditação e Mindfulness para o dia a dia
♦ Áudios guiados e passo-a-passo de todas as técnicas
♦ Exercícios terapêuticos (Posturas sequências e respirações) da Yogaterapia

Em nosso acompanhamento ayurvédico identificaremos também quais ervas fitoterápicas possam ser necessárias para o seu tratamento, quais Massagens Ayurvédicas e óleos medicados são mais indicados para você.

Todo o processo desta Terapia Ayurveda no EntreSer é bem didático, você receberá uma material de apoio para toda a vida!

Quer conversar com a gente e tirar todas as suas dúvidas, agendar uma conversa breve diretamente com os Terapeutas ou marcar a sua primeira sessão, é só nos escrever aqui no WhatsApp

Este é apenas um breve resumo de nossa proposta terapêutica, podemos te enviar por e-mail os detalhes completos das sessões do Programa Ayurveda Moderno para você entender melhor todo o processo, os valores, pacotes e formas de pagamento (que vão desde descontos à vista, até parcelamentos em 10x no cartão)…
Entre em Contato para saber mais.

Atendimentos Presenciais em Belo Horizonte & Online para todo o Brasil e Mundo:
📌 Rua Alagoas, 1000 – 13º Andar / Savassi [A um quarteirão da Praça da Savassi]

Por que escolher a Terapia Ayurveda do Instituto EntreSer: Clique aqui e leia os Depoimentos completos

Conheça um pouco de nossa trajetória acadêmica e pelo Ayurveda na Índia, onde residimos por 1 ano em 2014, aprofundando em especializações avançadas em Ayurveda, Yoga e Meditação:

Marcus Fonseca

Terapeuta Ayurveda, Filósofo, Professor de Yoga, Meditação, Mindfulness e Filosofia, Mestrando em Ciência da Religião e Co-fundador do Instituto EntreSer. Ao longo dos últimos 15 anos atuou como Palestrante e Pesquisador em religião comparada, espiritualidade e das pontes entre as tradições filosóficas orientais e ocidentais.

– Certificado em Ayurveda, a Medicina Tradicional Indiana, pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya, em parceria com o American Institute of Vedic Studies. Entre suas diversas especializações ayurvédicas pela Índia destacam-se:

– Diploma de Clínica Médica Ayurvédica pela International Academy of Ayurveda – Pune

– Advanced Ayurvedic Studies com o Dr. Nandan Lele na Janaki Clinic, em Maharashtra

– Aprofundou seus estudos em Terapias Corporais Ayurvédicas na Kerala Ayurved Chikitsalayam, com a Drª. Sonali Shinde

– Curso Avançado em Panchakarma, Nidana e Kayatiksa (Os Cinco Procedimentos de Desintoxicação; o Diagnóstico Ayurvédico; a Medicina Interna Ayurvédica) no Instituto de Pós-Graduação da mais antiga Universidade de Ayurveda do mundo, a Gujarat Ayurved University, em Jamnagar

– Estágio em Panchakarma e Terapias Ayurvédicas no P. G. Hospital da Gujarat Ayurved University

– Treinamento Clínico e Orientação no Dr. D. Y. Patil College of Ayurved & Research Centre em Maharashtra

– Pela UFMG graduou-se em Filosofia, com formação complementar em Língua e Literatura Grega e Latina no curso de Letras

– Atualmente cursa o Mestrado em Ciência da Religião pela UFJF, com a pesquisa dedicada ao estudo dos Upanishads e das Filosofias da Índia Antiga, sob orientação do Prof. Dr. Dilip Loundo (Sanscritista e maior autoridade dos estudos Indológicos no Brasil)

– Cursou Língua Sânscrita no Center of Sanskrit and Indological Studies da Tilak Maharashtra Vidyapeeth University em Pune (Índia), com a Profª Drª Hema Dole

– Aprofundou seus estudos em Budismo Antigo pela Pune University (Maharashtra, Índia), com o Prof. Dr. Mrigendra Pratap, onde cursou Língua Páli e Estudos Buddhistas

– É formado em Yoga & Meditação pelo Instituto Aravinda (Belo Horizonte), sob a tutela do Prof. Dr. Emílio Resende (Filosofia – UFMG)

– Estudou Yoga e Textos Tradicionais em Kaivalyadhama Yoga Research Center (College of Yoga and Cultural Synthesis) em Lonavna, Índia

– Aprofundando atualmente sua formação em Mindfulness no MMTCP (Mindfulness Meditation Teacher Certification Program), com o Prof. Dr. Jack Kornfield e a Profª. Drª. Tara Brach – Certificação internacional pelo Awareness Training Institute and Greater Good Science Center da University of California, Berkeley – EUA

Em mais de 20 anos de busca, colheu experiências e aprendizados em retiros, cursos e práticas meditativas nas diversas tradições e linhagens do Yoga, Vipassana, Budismo Tibetano, Theravada, Zen, Mindfulness, Hinduísmo, Vedanta e Advaita Vedanta pelo Brasil, Índia, Tailândia e Nepal.

* Para conhecer mais sobre o seu percurso acadêmico dentro dos campos da Filosofia e da Ciência da Religião, acesse o Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/8765270718857739

Débora Nogueira

Terapeuta Ayurveda, Psicóloga Clínica, especialista em Psicoterapia Humanista Fenomenológico Existencial, Professora de Yoga, Meditação e Mindfulness, Mestranda em Educação e Co-fundadora do Instituto EntreSer. Há mais de uma década dedica-se à Clínica Psicológica, ao estudo da Meditação e das Tradições Contemplativas, e à aplicação de Mindfulness na Psicoterapia.

– Formada em Ayurveda, a Medicina Tradicional Indiana, pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya, em parceria com o American Institute of Vedic Studies, tendo se especializado na Índia em diversos institutos e universidades de reconhecimento internacional:

– Dieta, Nutrição e Culinária Ayurvédica pela International Academy of Ayurveda – Pune

– Culinária e Alimentação Ayurvédica com a Profª. Drª. Sonali Shinde na Kerala Ayurved Chikitsalayam

– Curso Avançado em Panchakarma, Nidana e Kayatiksa (Os cinco procedimentos de desintoxicação; o Diagnóstico Ayurvédico; a Medicina Interna Ayurvédica) no Instituto de Pós-Graduação da mais antiga Universidade de Ayurveda do mundo, a Gujarat Ayurved University, em Jamnagar

– Ayurvedic Beauty Care pelo renomado Institute of Beauty Health and Ayurveda em Pune

– Advanced Ayurvedic Studies com o Dr. Nandan Lele na Janaki Clinic em Maharashtra

– Graduada em Psicologia pela UFMG

– Mestranda em Educação na UFMG, pesquisadora em ensino de Meditação Mindfulness em escolas públicas

– Pós-graduada em Psicoterapia Humanista Fenomenológico Existencial pela Uni-BH

– Aprofundou seus estudos em Experiência Elementar aplicada à Psicologia em cursos e estágio sob a orientação do Professor Dr. Miguel Mahfoud – UFMG

– Atualmente especializa-se em Psicologia Experiencial e Focalização pelo Instituto Brasileiro de Focusing, associado ao The International Focusing Institute, New York, EUA

– Cursou Meditação e Psicoterapia: Integrando Mindfulness na Psicologia Clínica, com a Profª Drª Tara Brach

– Capacitada pelo programa “Learning to Breathe” do Davis Behavioral Health (Layton, Utah – EUA), um protocolo de Mindfulness adaptado ao adolescente e voltado para o contexto escolar, elaborado pela Profª. Drª. Patrícia Broderick do Prevention Research Center da Pennsylvania State University, EUA

– Estudou Yoga e Textos Tradicionais em Kaivalyadhama Yoga Research Center (College of Yoga and Cultural Synthesis) em Lonavna, Índia

– Diploma em Yoga & Meditação pelo Instituto Aravinda (Belo Horizonte), sob a tutela do Prof. Dr. Emílio Resende (Filosofia – UFMG)

Ao longo de sua trajetória participou de retiros e práticas meditativas nas tradições do Yoga, Vipassana, Mindfulness e Advaita Vedanta pelo Brasil, Índia, Tailândia e Nepal.

* Para conhecer mais sobre o seu percurso acadêmico dentro dos campos da Psicologia e da Educação, acesse o Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/2028739082464393