Depoimentos
Minha introdução no Instituto EntreSer começa em uma consulta, em que me é sugerido conhecer o programa de desintoxicação com a Débora, Psicóloga e Terapeuta Ayurveda. Iniciei o tratamento com a Débora, provavelmente em 2018. Os benefícios da nutrição ayurvédica, associada com as massoterapias (Shirodhara, Abhyanga e Swedana), logo se fizeram presentes na minha vida, com novos hábitos, compreensão de uma alimentação saudável.
Com a Débora também fiz terapia individual por um tempo. Esse caminhar, no cuidado com a saúde do corpo e da mente, foi revolucionário na minha vida. Faltava a Meditação, acalmar a minha mente, sempre ocupada com o que “será amanhã…” Coincidência ou não, ganhei um livro de presente do meu filho, Pedro, “Por que o budismo funciona” de Robert Wright. Esse livro não é de fácil compreensão, contudo, foi um começo e a vontade de uma experiência de meditação aumentou.
No inicio de 2023 participei de uma Turma de Meditação com o Marcus, Filósofo e Terapeuta Ayurveda. Percebi que através da Meditação posso diminuir minha ansiedade. O não antecipar preocupações, viver o aqui e agora, tem me trazido paz interior, acalma minha mente. Agradeço de coração as terapias do corpo e da mente, propiciadas pelo Instituto EntreSer. Muitas bênçãos para vocês.
Nadir Militão
Professora Universitária aposentada (PUC Minas), 76 anos
Marcus e eu nos conhecemos através da sua maravilhosa prática de Yoga e Meditação no gramado da UFMG. Apesar de considerar-me relativamente saudável, eu estava interessada em meu crescimento através do Ayurveda, para melhorar minha alimentação e bem-estar em geral, como também manter e aprimorar minha saúde para o futuro. Nós começamos com uma avaliação de minha constituição e, em seguida, Marcus criou um plano alimentar específico para mim. Fazer as desintoxicações por meio da dieta me fez sentir mais jovem e mais saudável.
Eu também experimentei uma série de massagens ayurvédicas com ervas e óleos específicos para a minha constituição. Cada uma delas foi tão única e especial! Praticar Ayurveda e Yoga com Marcus é um presente de bem-estar que eu recomendo a todos.
Shellwyn Badger
Professora universitária (UFMG), 42 anos
Como quem se dirige a um desconhecido para pedir informação, foi casualmente que me deparei com o Instituto EntreSer. E aquele desconhecido, de imediato, se tornou um amigo querido, propiciador de equilíbrio, bem estar e paz de espírito, tudo o que se espera da verdadeira amizade. Essa imagem bem retrata a minha aproximação e os benefícios para minha saúde psicossomática advindos a partir da experimentação das terapias oferecidas no Instituto EntreSer. Primeiro foi o tratamento Ayurvédico orietando pela Débora em 2016, associado com as massoterapias (Shirodhara, Abhyanga e Swedana).
Em seguida, dei início à prática de yoga com o Marcus para culminar com o curso de iniciação à meditação que frequentei ministrado pelos dois. Para além da transformação que experimentei ao longos dos últimos dois anos, me encantou e me conquistou a dedicação, a seriedade, a erudição, e não menos importante, a simpatia, que emana dos dois estudiosos da mente e da alma humanas.
Hélio Macedo
Servidor público federal, 52 anos
