Depoimentos
Minha introdução no Instituto EntreSer começa em uma consulta, em que me é sugerido conhecer o programa de desintoxicação com a Débora, Psicóloga e Terapeuta Ayurveda. Iniciei o tratamento com a Débora, provavelmente em 2018. Os benefícios da nutrição ayurvédica, associada com as massoterapias (Shirodhara, Abhyanga e Swedana), logo se fizeram presentes na minha vida, com novos hábitos, compreensão de uma alimentação saudável.
Com a Débora também fiz terapia individual por um tempo. Esse caminhar, no cuidado com a saúde do corpo e da mente, foi revolucionário na minha vida. Faltava a Meditação, acalmar a minha mente, sempre ocupada com o que “será amanhã…” Coincidência ou não, ganhei um livro de presente do meu filho, Pedro, “Por que o budismo funciona” de Robert Wright. Esse livro não é de fácil compreensão, contudo, foi um começo e a vontade de uma experiência de meditação aumentou.
No inicio de 2023 participei de uma Turma de Meditação com o Marcus, Filósofo e Terapeuta Ayurveda. Percebi que através da Meditação posso diminuir minha ansiedade. O não antecipar preocupações, viver o aqui e agora, tem me trazido paz interior, acalma minha mente. Agradeço de coração as terapias do corpo e da mente, propiciadas pelo Instituto EntreSer. Muitas bênçãos para vocês.
Nadir Militão
Professora Universitária aposentada (PUC Minas), 76 anos
Iniciei o tratamento ayurveda faz pouco tempo e já estou sentindo os efeitos em minha vida. É interessante como a boa alimentação vem provocando alterações sutis, mas perceptíveis, inclusive em relação à minha clareza de raciocínio. Vou então ter a liberdade aqui de contar uma das coisas que aconteceu comigo. Estou fazendo faculdade à noite, e, ao mesmo tempo, estou com muitas demandas no serviço, o que vinha fazendo com que eu chegasse todos os dias muito atrasada nas aulas, perdendo grande parte das explicações dos professores. No dia da prova estava com muito receio, por que tinha estudado muito pouco. Mas, surpreendentemente, eu me saí muito bem, porque, mesmo não estando com o conteúdo na ponta da língua, consegui raciocinar com mais clareza durante a resolução das questões, o que me levou a perceber mais facilmente as respostas corretas.
Além disso, quanto ao efeito da ayurveda em outros aspectos de minha vida, acabei por ver na prática que, quando estamos com o organismo mais livre das toxinas, ficamos com a mente mais livre para, por exemplo, fazermos escolhas mais positivas na vida, nos relacionarmos melhor com as pessoas e exercermos mais compreensão em relação ao outro. Percebi, enfim, que a ayurveda nos possibilita uma melhor integração com os desafios e com as pessoas que estão ao nosso redor. A terapeuta ayurvédica que me atendeu, Débora Nogueira, um amor de pessoa, foi importante mediadora desse processo, muito competente e sensível para me perceber e sempre à disposição para me atender e orientar na minha busca de uma vida mais integral em relação ao corpo, mente e espírito. Só tenho que agradecer!
Adriana Rachid
Servidora Pública
Quando decidi parar de comer carne, procurei a medicina tradicional, mas não obtive a orientação que esperava. Foi quando tive contato com o Instituto EntreSer e me interessei pela Alimentação Ayurvédica. A orientação que tive foi além das minhas expectativas, principalmente porque me conscientizou sobre a minha responsabilidade no processo de transformação pela alimentação e pelas boas práticas da vida cotidiana. Isso quer dizer que não basta esperar resultados com uma dieta, mas produzir a mudança no dia a dia.
A iniciação ao Yoga e à meditação também foram fundamentais para uma transformação mais profunda no meu estilo de vida. Aprender a respirar e a ter gratidão pela experiência milagrosa da vida mudou minha perspectiva diante do mundo.
Fátima Rossi
Professora universitária (PUC Minas)
