Yogaterapia

A Yogaterapia nasce da busca por uma prática de Yoga personalizada, que se alinha às necessidades e tendências de cada um. Quem atende ao chamado da Yogaterapia intui que nossa experiência na vida pode ser muito mais congruente, realizadora e saudável.

A Yogaterapia combina as técnicas milenares do yoga com a visão do Ayurveda que oferece possibilidades de personalizar as práticas de auto-cura, vitalização e centramento oferecidas.

O que esse investimento em você proporciona:

. Técnicas de meditação ideais para você (de acordo com sua própria experiência. Cada sessão será trabalhada uma técnica de meditação)

. Como aprofundar em sua meditação.

. Desenvolvimento da capacidade de foco, resiliência e clareza.

. Estratégias para integrar os conhecimentos e as práticas ao dia a dia.

. Um hábito firme de atividades saudáveis diárias de desintoxicação e purificação da mente e do corpo

. Pranayamas (técnicas de respiração)

. Yoganidra (técnicas de relaxamento profundo com áudios guiados)

. São trabalhadas técnicas que facilitam a criação de hábitos e de motivação, a depender dos desafios de cada um.

. Trabalho com Ásanas, as posturas de Yoga ideais para você (e qual é a melhor maneira de colocá-las em prática)

. Em cada encontro será possível lidar com o que limita sua própria realização. (É criada uma oportunidade para olhar de perto hábitos mentais e emocionais sabotadores, muitas vezes presentes em outras áreas da vida.)

Duração: A depender do ritmo de cada um, mas a proposta inicial é de no mínimo 6 sessões de 1h cada, com frequência semanal ou quinzenal.

Para dar sequência ao processo e usufruir de seus benefícios de forma contínua, é possível manter a prática em aulas semanais personalizadas. Entre em contato conosco para saber mais detalhes.

Instituto EntreSer
(31) 9 9711-0151 | contato@institutoentreser.com.br
Rua Paraíba, 966, 4º Andar – Savassi | BH

Sobre os Professores:

Marcus Fonseca

Filósofo, Terapeuta Ayurvédico, Professor de Yoga, Meditação e Filosofia, Co-Fundador do Instituto EntreSer. Ao longo dos últimos 15 anos atuou como Palestrante e Pesquisador em religião comparada, espiritualidade e das pontes entre tradições filosóficas orientais e ocidentais.

Formado em Yoga pelo Instituto Aravinda, Yoga e Textos Tradicionais pelo College of Yoga and Cultural Synthesis – Kayvalyadhama (Lonavna, Índia). Pela UFMG estudou Filosofia, além de Grego, Latim e Sânscrito na graduação do curso de Letras Clássicas. Aprofundou seus estudos em Sânscrito pela Tilak Maharashtra Vidyapeeth (Pune, Índia) e cursou Pali e Estudos Buddhistas pela Pune University. Certificado em Ayurveda, Medicina Tradicional Indiana, pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya. Entre suas diversas especializações pela Índia destacam-se: Clínica Médica Ayurvédica pela International Academy of Ayurveda. Curso Avançado em Panchakarma (os cinco procedimentos de purificação e desintoxicação), Nidana (Diagnóstico Ayurvédico), Kayatiksa (Medicina Interna Ayurvédica) pela Gujarat Ayurved University, Campus Jamnagar. Advanced Ayurvedic Studies com o Dr. Nandan Lele na Janaki Clinic (Pune). Massagem Ayurvédica pela Kerala Ayurveda Chikitsalayam. Orientação e Treinamento Clínico no Dr. D. Y. Patil College of Ayurved & Research Centre (Maharashtra) e no P.G. Hospital da Gujarat Ayurved University.

Em mais de 15 anos de busca, colheu experiências e aprendizados em retiros, cursos e práticas meditativas nas diversas tradições e linhagens do Yoga, Vipassana, Budismo Tibetano, Theravada, Zen, Hinduísmo, Vedanta e Advaita pelo Brasil, Índia, Tailândia e Nepal.

Débora Nogueira

Psicóloga, Terapeuta Ayurvédica e Professora de Yoga e Meditação, Co-Fundadora do Instituto EntreSer. Graduada em Psicologia pela UFMG e pós-graduanda em Experiência Elementar. Há mais de uma década, dedica-se ao estudo do pensamento oriental e da Saúde Integral.

Estudou Ayurveda – Medicina Tradicional Indiana – pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya, tendo se especializado na Índia em diversos institutos e universidades de reconhecimento internacional: Dieta, Nutrição e Culinária Ayurvédica pela International Academy of Ayurveda. Formou-se em Ayurvedic Beauty Care pelo renomado Institute of Beauty Health and Ayurveda. Curso Avançado em Panchakarma (os cinco procedimentos de purificação e desintoxicação), Nidana (Diagnóstico Ayurvédico), Kayatiksa (Medicina Interna Ayurvédica) pela Gujarat Ayurved University, Campus Jamnagar. Orientação e Treinamento Clínico no P.G. Hospital da Gujarat Ayurved University. Advanced Ayurvedic Studies com o Dr. Nandan Lele na Janaki Clinic (Pune). Massagem Ayurvédica pela Kerala Ayurveda ChikitsalayamFormada em Yoga pelo Instituto Aravinda, Yoga e Textos Tradicionais pelo College of Yoga and Cultural Synthesis – Kayvalyadhama (Lonavna, Índia).

Atende em consultório clínico como Psicóloga com foco em Experiência Elementar e na Abordagem Centrada na Pessoa. Dentre as terapias ayurvédicas, dedica-se aos planos de tratamento e prevenção através da alimentação e da fitoterapia, além de tratamentos avançados de desintoxicação, rejuvenescimento e estética ayurvédica. Ao longo de sua trajetória participou de retiros e práticas meditativas nas tradições do Yoga, Vipassana, Hinduísmo, Vedanta e Advaita pelo Brasil, Índia, Tailândia e Nepal.


Despertar para quem tu és requer deixar para trás
quem tu imaginas ser.  ~ Alan Watts

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