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Um convite para o reencontro com a paz interior

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Últimas do Blog EntreSer

Um convite à vida

Um convite à vida

É uma voz clara, num sussurro quase imperceptível. Ela surge aqui e ali com frequência, aí ao seu lado também, mesmo que você não a escute. Infelizmente, as buzinas, os desafios e as notificações que gritam por atenção nos impedem de ouví-la. Porém, eu garanto que há uma voz.

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Sobre ciclos, recomeços e a importância de mudar.

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A mensagem essencial deste texto, caso você esteja com pressa, é muito simples: o Instituto EntreSer agora tem uma nova casa. Mudamos de endereço e iniciamos um novo ciclo, que gostaríamos de compartilhar com maiores detalhes.

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A mente não ilumina, mas o coração desabrocha

A mente não ilumina, mas o coração desabrocha

Um momento chave no aprofundamento de si através da meditação é quando discernimos o ego ou personalidade que busca se auto aperfeiçoar, da presença interior que já é quietude e realização inabaláveis. Observar claramente este ego que deseja meditar, compreender, sentir graça etc., é essencial para não alimentar um movimento da personalidade que busca se espiritualizar a partir de um ponto sem força.

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Depoimentos

Iniciei o tratamento ayurveda faz pouco tempo e já estou sentindo os efeitos em minha vida. É interessante como a boa alimentação vem provocando alterações sutis, mas perceptíveis, inclusive em relação à minha clareza de raciocínio. Vou então ter a liberdade aqui de contar uma das coisas que aconteceu comigo. Estou fazendo faculdade à noite, e, ao mesmo tempo, estou com muitas demandas no serviço, o que vinha fazendo com que eu chegasse todos os dias muito atrasada nas aulas, perdendo grande parte das explicações dos professores. No dia da prova estava com muito receio, por que tinha estudado muito pouco. Mas, surpreendentemente, eu me saí muito bem, porque, mesmo não estando com o conteúdo na ponta da língua, consegui raciocinar com mais clareza durante a resolução das questões, o que me levou a perceber mais facilmente as respostas corretas. Além disso, quanto ao efeito da ayurveda em outros aspectos de minha vida, acabei por ver na prática que, quando estamos com o organismo mais livre das toxinas, ficamos com a mente mais livre para, por exemplo, fazermos escolhas mais positivas na vida, nos relacionarmos melhor com as pessoas e exercermos mais compreensão em relação ao outro. Percebi, enfim, que a ayurveda nos possibilita uma melhor integração com os desafios e com as pessoas que estão ao nosso redor. A terapeuta ayurvedica que me atendeu, Débora Nogueira, um amor de pessoa, foi importante mediadora desse processo, muito competente e sensível para me perceber e sempre à disposição para me atender e orientar na minha busca de uma vida mais integral em relação ao corpo, mente e espírito. Só tenho que agradecer!

Adriana Rachid

Adriana Rachid

Servidora Pública

Minha busca por equilíbrio da saúde física , emocional ,mental e espiritual apenas está começando e sei que muito tenho pra fazer . Me equilibrei bastante após nossos encontros e após o Panchakarma . Você se lembra de como cheguei aí ? Minha vitalidade em baixa , com fortes desequilíbrios orgânicos e sem conseguir digerir quase nada . Estômago , fígado ,instinto delgado e grosso comprometidos e endometriose profunda. Então começamos a cuidar . Primeiro a ama panchana pra preparar a limpeza em seguida as massagem maravilhosas ( abiangas, shirodara) . Fui aprendendo quais os alimentos eram compatíveis com o meu docha e a cuidar do que estava em desequilíbrio nele . E fui retomando a vitalidade quando comecei a digerir novamente os alimentos e a fazer os exercícios matinais . Senti uma melhora ainda maior quando fiz o Panchakarma . Nele fiz uma limpeza profunda especialmente no fígado   , e também nas emoções e pensamentos . A pratica do yoga durante o Panchakarma me fez ver como tudo pode ser diferente . Ainda estou longe de aproveitar tudo que aprendi mas já tenho certeza que este é um bom caminho e quero caminhar mais por ele . Muita gratidão a todos vocês que cuidaram de mim !! Espero retomar em breve !!

Ivete Borges

Ivete Borges

47 anos, Psicóloga​

Encontrei o caminho da medicina ayurvédica depois de um longo tempo de perguntas em minha vida. Com certeza, buscava respostas para minha saúde, para meus hábitos e meus conflitos. Porém, para além de respostas, a medicina ayurvédica me deu a experiência de um encontro.

Respostas e experiência são coisas muito diferentes. Respostas são frias e ocas, a experiência é quente e cheia de vida. O encontro que experimentei, me trouxe mais perguntas, que me fizeram aprofundar ainda mais naquilo que vinha observando e refletindo. Encontrar com a sabedoria do corpo traz muita responsabilidade. Precisamos aprender a respeitá-lo e, para isso, é preciso abrir mão de muitas construções que fizemos para nós mesmos. O encontro com o corpo, com sua sabedoria, chegou então em minha vida como um chamado. Somos chamados a superar a nós mesmos, para nos tornar o que verdadeiramente somos.

E diante dessa responsabilidade e dessa liberdade, espero conseguir caminhar

Cláudia Salum

Cláudia Salum

Psicóloga, 31 anos

A experiência que tive no Instituto EntreSer, com Marcus e todos envolvidos foi realmente fundamental e profunda. Ali pude experienciar múltiplas dimensões do Ser, dentro das diferentes visões orientais. Isso se deu primeiramente através das aulas de Yoga, através da qual o equilíbrio entre o físico, o energético e o espiritual era buscado. Assim, através das diferentes técnicas, conjugando ásanas, pranayamas, meditação e relaxamento pude experienciar essa reunião com o Ser, objetivo fundamental do Yoga. Além de qualquer questão estética ou psicológica, o processo das aulas me conduzia sutilmente à integração das múltiplas dimensões do Ser. Tudo isso era complementado com as informações compartilhadas em encontros sobre as culturas e filosofias orientais, abordando temas como Ayurveda, hinduísmo e tantos outros que tive ali um primeiro contato. Poderia dizer que a vivência ali representou um passo a mais no caminho do autoconhecimento e da espiritualidade.

Gabriel Braga

Gabriel Braga

Historiador, 31 anos

Com os ensinamentos da yoga e o tratamento Ayurvédico aprendi a buscar a paz mental e o equilíbrio nas pequenas práticas cotidianas, trazendo um auto-conhecimento e redirecionando todos os aspectos da minha vida, Agradeço imensamente ao Marcus, pelos riquíssimos ensinamentos e pela atenção e dedicação.

​Hanna​ Zambotti

​Hanna​ Zambotti

21 anos, Estudante de Ciências Sociais​

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